【ヨガ】あえて自虐だよ。
さぁ・・・・今年はちゃんとサボらずがんばろう。
という、新年の抱負もこめて、あえて自虐ネタを書いておきます。
１２月から体重は増えてないけど、体脂肪がおそろしく増えたマロンママ。
だめなやつやーーーーーーーーーーん!!!
なので、あえて晒して自分を辱めておきます。💦💦
いちばん皆さんからも「あちゃーーーー」なのはもちろんのウエストのたれぱんだではありますが。
あ・・・時代的にたれぱんだ知らない方のために↓
おなかに飼ってるよね～。。
それより自分でイッラーーーとしてるのは肩から二の腕なんです。
両手をあげるとよくわかる。
マロンママって最初にここに肉がつくので、確実にやばいやつです。
逆にここがほっそりするとヤッターマンなんですよ。。
もう痩せることなんて無理だと思うけど、せめてそのたれぱんだは目を描かれないうちらなんとかしないと。。。
ちなみに、以前は下っ腹が完全に犯罪的にやばかったのですが、ヨガのおかげで、まだまだ出てるけど、昔よりは見苦しくはなくなりました。
この間、ライブで冷え対策ですこしお話しした簡単なストレッチは、今日のれっすんのまる先生が教えてくれてることです。
めっちゃ細いのにどこからそのパワーが出るん？っていうかわいい先生で大ファンでございます。
あ。でもスパルタよ💖
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