【ヨガ】あえて自虐だよ。

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さぁ・・・・今年はちゃんとサボらずがんばろう。


という、新年の抱負もこめて、あえて自虐ネタを書いておきます。


12月から体重は増えてないけど、体脂肪がおそろしく増えたマロンママ。


だめなやつやーーーーーーーーーーん!!!




なので、あえて晒して自分を辱めておきます。💦💦

いちばん皆さんからも「あちゃーーーー」なのはもちろんのウエストのたれぱんだではありますが。


あ・・・時代的にたれぱんだ知らない方のために↓

q;

おなかに飼ってるよね~。。


それより自分でイッラーーーとしてるのは肩から二の腕なんです。


両手をあげるとよくわかる。

マロンママって最初にここに肉がつくので、確実にやばいやつです。


逆にここがほっそりするとヤッターマンなんですよ。。


もう痩せることなんて無理だと思うけど、せめてそのたれぱんだは目を描かれないうちらなんとかしないと。。。


ちなみに、以前は下っ腹が完全に犯罪的にやばかったのですが、ヨガのおかげで、まだまだ出てるけど、昔よりは見苦しくはなくなりました。


この間、ライブで冷え対策ですこしお話しした簡単なストレッチは、今日のれっすんのまる先生が教えてくれてることです。


めっちゃ細いのにどこからそのパワーが出るん?っていうかわいい先生で大ファンでございます。


あ。でもスパルタよ💖



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2024.4.28 Sun
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