オーストラリアと久々の熟睡と。

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ジムのおともだちに、オーストラリアのおみやげもらいました。

「まるちゃんに」🐦


なんか、すごーくうれしくなっちゃって、まるにあげたら・・・・


あぁ・・・・・ショート動画待っててください。


いいなぁ・・・・

海外行きたい。

足腰動くうちに。









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さて、今日はなかなか「ぐっすり」が多かったとおもいませんか?

昨晩は23時にお布団に入ってすぐに爆睡できたんです。

やっぱり、ショートスリーパーらしく、4時間くらいで起きるのが定番で、起きてすぐにとんをトイレにつれていき、トイレを済ませて戻るまではストレッチして起きていて、戻ってこないからそのまま寝落ちしたら、今朝はお布団で寝てました。

自分であがってきてたみたい。

そして、いつも寝てない朝方に熟睡できたので今日はすごくすっきり。

これなら蕁麻疹もでなかろう。


寝付くまでかかった時間、9分ってすごくないです?笑


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2024.4.28 Sun
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第3弾 「ゆかいななかま編」


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