【ヨガ】パワーヨガかいな💚

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最近、真夏は暑くて休会する方もいたりするホットヨガですが、昼間は往復の移動が暑いのでみなさん、1時間目(10時はじまりくらい)1レッスンだけ出る傾向が強いです。

今日も、1時間目は6人くらいいたのですが、2.3時間目はふたり・・・・


ぷぎゃーーーーーーーーーーーーーー


ただただ、暑いからなんです。笑






で、2時間目がアクティブヨガ、3時間目は柔軟ヨガだったのですが、マロンママは先生が大好きだから雪が降ろうが槍が降ろうが月曜日は生きてる限り行くことを決めているので、ルンルンで行ったら


ふたり・・・・


ありゃ💚



しかも、いつものベテランさんなので、容赦なく、アクティブだけどパワーヨガみたいなヨガでした。笑


いろいろ可動域をひろげてひろげて最後に、肩に片足のっけて、腕で立って、後ろに伸ばした足をあげる?


はぁぁぁぁあ?


ムリムリムリムリムリ!!!



先生はするっとデモしてくれてました。


やっぱすごいわ、先生。




というわけで、お絵かきだけで思い出にいたします。ぷぷ。

これからもできる気がしない。

前足は肩に乗せて地面から離せるんだけど・・・・。





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2024.4.28 Sun
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