暑いけど・・・・

🐦今日は20時に【YouTubeショート】あります🐦

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外は暑いのに、家の中ではこれ。笑

今の時間までわらわら遊んだりおやつたべたり、パパのごはんちょうだいアピールしたりして、やっと落ち着きました。

あぁ、世の中はGWですね~。


ジムも普段お見掛けしない方のほうが多くて違うジムに来たみたいでした。

しかし、ホッヨガはいつにもまして「きつめ」でした😊

明日明後日おやすみするので、今週のシメにはちょうどよかったけど、疲れたー。






そうそう。朝はトマト。昼は好きなものを食べて、(ただし、とりあえず今だけ禁菓子パン)夜はサラダだけ生活で2日過ぎましたが、もたついていた部分がすっきりしました。

サラダといっても、かなり野菜の種類は色々入れているし、チョレギサラダにしているのでお豆腐がっつり入れていて空腹を満たしてます。

昨晩は夜にゼリエースの「メロン」を少し食べちゃったし。

この調子でがんばろー。

昼に好きなものを食べれるのはメンタル的にとてもよしです。


ただ、夜に草にすると、トイレが・・・・笑


でもそのトイレのおかげで浮腫みがとれたのも事実です。


っちゅーことで、今日はラムネアイスたべちゃった。


あとは夜まで我慢。


間食もがまん。



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【YouTubeライブ】のおしらせ


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2024.4.28 Sun
21:00pm~

お誕生日ありがとうライブします。
GWの入り口のお忙しい時ではありますが、
ご都合が合えばお待ちしてます😊

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第4弾 「しゃべくり編」


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第3弾 「ゆかいななかま編」


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第2弾 「ことば編」


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第1弾は↑コチラから!


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